はじめまして。
​夫婦問題解決研究所®︎所長
夫婦問題・モラハラカウンセラーの
麻野祐香です。
 

昔の私は、人の顔色ばかり気にしていました。

相手が怒っていないか気になる。
嫌われないように気を使う。
何か言われると、ずっと頭の中で考えてしまう。

本当は疲れているのに、
「大丈夫です」と笑ってしまうことも多かったです。

自分ではそれが普通だと思っていました。

でも後になって、それはHSPの気質が強く影響していたのだと気づきました。

​

周りの空気を敏感に感じ取る。
相手の感情を深く受け取ってしまう。
だからこそ、人間関係で傷つきやすく、無理をしてしまう。
HSPという特性を知った時

「私が弱いからじゃなかったんだ」

そう気づけた時、とても心が軽くなったのを覚えています。
 

結婚後は、夫婦関係にも悩みました。

どう言えば怒られないのか。
どうすれば揉めずに済むのか。

モラハラという言葉が知られていなかった時代
どうしていいのかわからずに
自分の気持ちを後回しにし、いつも不安でいっぱいでした。

でも、言葉の選び方や距離感、
自分を守る考え方を見つけ、少しずつラクになっていきました。
 

今は夫婦関係も穏やかです。

だからこそ、同じように悩んでいる方に伝えたいのです。

「気にしすぎ」
「考えすぎ」
そう言われて苦しかった方へ。
 

自分を責め続けるのではなく、「どうしたら自分を守れるか」
を一緒に考えていきませんか。

ひとりで抱え込まず、まずは安心してお話しください。